Conociéndonos a través de Terapia de Respuesta Espiritual

La Terapia de Respuesta Espiritual es una técnica que nos permite descubrir aspectos que quizás no conocíamos de nuestras vidas. Es común que tengamos cierta aprensión hacia personas o lugares, se repitan con frecuencia circunstancias traumáticas, se vivan situaciones desagradables que van desgastando nuestro ánimo, o simplemente no suceda lo que siempre esperamos. En muchas ocasiones esto de debe a que existen bloqueos e interferencias energéticas que vienen arrastrándose de ésta vida o incluso

Meditar o no meditar: he ahí el detalle

Muchas personas piensan que meditar es simplemente sentarse en silencio o recitando un mantra, pero es mucho más que eso. Es una actividad que nos conecta con nuestro interior, que nos permite aclarar nuestra mente, relajarla y puede llevarnos a estados más elevados de consciencia. Para los occidentales resulta complicado pensar en detenerse unos 10 o 20 minutos a no pensar en nada, pero los beneficios son tan importantes que bien vale la pena tomarse ese tiempo a diario para practicarla. Lo